Cum se folosesc uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale reprezintă ceea ce este mai bun dintr-o plantă, deoarece ele sunt esența acestora, iar toate proprietățile binefăcătoare din plantă sunt mai puternice în această stare.

Chiar dacă aceste uleiuri sunt puternice și benefice, ele trebuie folosite corespunzător, la fel ca orice lucru bun.

Cum se folosesc uleiurile esențiale?

3 moduri de folosire a uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale de calitate pot fi folosite cu încredere pentru bătrâni, adulți și copii în următoarele moduri:

1. Aromatic

Acest mod de folosire se referă la emanarea uleiurilor esențiale în aer prin intermediul unui difuzor (vezi lista cu difuzoare de cameră și mașină).

Se pune apă în difuzor, iar apoi se adaugă 5 - 8 picături din uleiul esențial preferat.

2. Topic

Utilizarea topică se referă la aplicarea direct pe piele a uleiului corespunzător, în zona problematică. La copii și la persoanele cu piele sensibilă se diluează uleiurile înainte de aplicare, pentru a evita iritațiile pielii. 

Pentru o eficiență sporită, se aplică pe tălpi, la încheieturi, în zonele cu puls și pe tâmple.

3. Intern

Utilizarea internă se face cu atenție și cu informațiile necesare despre ulei și modul de acționare a acestuia.

Se poate utiliza printr-o capsulă vegetală, sublingual, în apă sau în mâncare.

• De reținut! Recomandăm doar uleiurile esențiale de calitate, cum sunt cele de la doTERRA (vezi pachetele cu uleiuri).

Precauții

Poate cauza sensibilizare cutanată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Dacă sunteți însărcinată, alăptați sau vă aflați sub supraveghere medicală, consultați medicul. Evitați contactul cu ochii, interiorul urechilor și zonele sensibile.

Scris de Daniel Cozma,

Wellness Advocate doTERRA.