4 rețete de uleiuri pentru iarnă
Pe măsură ce temperaturile scad, întărirea sistemului imunitar și protejarea căilor respiratorii devin esențiale.
Uleiurile esențiale sunt aliați de încredere în susținerea sănătății în sezonul rece, datorită proprietăților lor naturale. Iată cinci amestecuri ușor de realizat pentru a sprijini starea de bine.
1. Amestec pentru Întărirea Imunității
-
5 picături de ulei esențial de lămâie
-
4 picături de ulei esențial de tămâie
-
3 picături de ulei esențial de oregano
- Diluează amestecul în 10 ml de ulei vegetal (cocos, migdale) și aplică pe tălpi sau în spatele urechilor pentru un plus de protecție.
2. Amestec pentru Purificarea Aerului
-
4 picături de ulei esențial de eucalipt
-
3 picături de ulei esențial de tea tree
-
2 picături de ulei esențial de mentă
- Difuzează acest amestec pentru a crea un mediu curat și proaspăt, ideal pentru toată familia.
3. Amestec pentru Eliberarea Căilor Respiratorii
-
4 picături de ulei esențial de rozmarin
-
3 picături de ulei esențial de mentă
-
2 picături de ulei esențial lemongrass
- Poate fi inhalat sau aplicat local pe punctele reflexogene pentru a ajuta la decongestionarea căilor nazale.
4. Amestec Relaxant pentru Oboseală și Disconfort
-
4 picături de ulei esențial de mușețel
-
3 picături de ulei esențial bergamotă
-
2 picături de ulei esențial de santal
- Adaugă câteva picături într-o baie caldă pentru a te relaxa și a reduce senzația de epuizare.
Conținut creat cu ajutorul ChatGPT
Cu drag, Daniel.
Distribuie acest articol
_______
Cu drag, pentru vizitatori
